Na batalha por um estilo de vida mais saudável, dei por mim a procurar cada vez mais contas de Instagram que fossem dedicadas a este movimento. Tenho-me tornado fã de várias contas portuguesas e brasileiras e foi por lá que encontrei as dicas da Carolina e o seu blog - Fome, Foco, Força e Fé

Os doces nunca foram a minha perdição - prefiro muito mais os salgados e mais facilmente peco. Mas, de vez em quanto, apetece-me um doce e penso logo em sobremesas mais calóricas e que irão arruinar todo o foco.

A Carolina tem partilhado imensas sobremesas saudáveis e uma delas foi esta Mousse de Manga Fit. Eu adoro mousses de fruta e a de manga é das minhas favoritas. Numa versão saudável, esta levou apenas uma manga, 200g de iogurte grego ligeiro e meia colher de canela. É deliciosa e substitui muito bem uma sobremesa de manga mais tradicional.

Espreitem o seu instagram aqui, onde ela o actualiza várias vezes ao dia, com várias dicas e receitas muito úteis. Quem sabe não se inspiram para o fim-de-semana - há que manter o foco até nas folgas!

3 comentários

  1. Estamos nessa batalha juntas 💗 mas eu sou mais doces!! Esta mousse tem um optimo aspecto, vou experimentar e seguir o blog da Carolina! Btw, adoro o nome do blog*

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  2. Tem óptimo aspecto a sobremesa! Confesso que adoro doces, bem e salgados também por isso é bom saber de sobremesas que sejam um pouquinho mais saudáveis. Obrigada por partilhares :)

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  3. Por estes lados foi cortar os adoçantes artificiais, açúcar mesmo só em fruta, uma grande ajuda tem sido as "fruit bowls". Sem dúvida que vou experimentar esta mousse, só vou trocar iogurte grego por de soja :))
    Beijinhos

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