Como vos disse no meu manifesto, a luta por um bom bem-estar comigo mesma passa por uma vida mais activa e uma alimentação mais saudável. E nesse rumo tenho lido e procurado muito... Novas receitas, novas inspirações e novos exercícios. E redobrei a minha atenção a projectos como a Deliciously Ella

A filosofia alimentar da Ella Woodward passa por uma dieta alimentar baseada em legumes e verduras, sem carne, sem lacticínios, açúcares ou qualquer alimento processado. Eu não estou numa fase tão extrema mas consigo tirar muitas inspirações das suas receitas.

E acreditem, não há nada que ela não coma. Pizza, bolo de chocolate, cheesecakes... Mas tudo numa versão saudável. E tudo acessível na sua app. Embora a Ella já tenha lançado dois livros, eu estou rendida à aplicação. Está organizada por refeições e é óptimo quando queremos um pequeno almoço diferente, um lanche mais nutritivo ou até saber como se faz uma nutella cheia de nutrientes

Não é gratuita - custa 4,99€ mas encarem-na como um livro de receitas sempre acessível no telemóvel. Está disponível para iOS e Android.

8 comentários

  1. É engraçado porque sigo o blogue "Naturally Ella" e é muito dentro do mesmo género visto que ela é vegetariana. Aquela massa com molho de batata doce e queijo é de lá! Agora lá vou ter que fazer download dessa app para se juntar às 1047747 de receitas que tenho no iphone! :)

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  2. Que interessante.
    Vou dar uma olhada nessa app!
    Sabe dizer se têm glúten?

    :)

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  3. Que fixe! mas eu prefiro ter mesmo os livros de receitas na mão :)

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  4. Sigo o blog da Ella e já experimentei algumas coisas sugeridas por lá,. Também ando numa de bem-estar e alimentação saudável mas não quero abdicar de tudo por isso nada como uma versão alternativa e mais saudável das coisas que mais gostamos de comer.

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  5. É de onde tiro mais de metade das receitas doces :)

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  6. Opa. as coisas boas que descubro por aqui. Sem dúvida que isto vai dar-me muito jeitinho :)

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  7. Só sigo a Ella pelo instagram (desde o Verão) e é uma constante inspiração!

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