Já passou um mês desde o início do ginásio, e não podia estar mais satisfeita. Ainda não perdi quantidades astronómicas de peso ou de massa corporal, mas já abateu um bocadinho. E a rotina que criei agrada-me tanto. O facto de só ter aulas a partir das 18h e ter de me levantar todos os dias às 9h parece complicado, mas depois de entrar no ritmo, nem se quer outra coisa! Em vez de ficar na ronha, começo logo o dia cheia de energia. E também, diga-se que com este sol a entrar pelo quarto, de que é que serve ficar enfiada na cama? Toca a levantar o rabiosque e tonificar o corpinho para o Verão. 
E para quem diz que “aqueles ginásios da treta, da maçã, da meia hora” não fazem efeito, então experimentem um mês que seja e logo falamos. Tudo depende do esforço que pomos na actividade e da motivação que temos... Mas isso é para tudo, não só para o ginásio... E já entramos noutra conversa.

2 comentários

  1. eu andei lá um anito, no maça verde, como, acho, já te tinha dito...a questão nem foi bem o não fazer efeito, foi a longo prazo aborrecer-me com as rotinas e exercicios. Boa sorte!

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  2. GO vivafit GO!

    Oh Cenoura, mas os circuitos mudam assim como as aulas!

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