e não é que o primeiro dia de ginásio correu super bem? 
como já estava à espera, toda a equipa é super atenciosa e motivacional, o que ajuda bastante. fiz um treino levezinho, apenas de 40 minutos mas o suficiente para primeiro e para ganhar o gostinho à rotina. e claro, já estou a pensar na próxima ida na quarta-feira. 
é claro que o encontro com a balança, fita-métrica e o aparelho da massa gorda, não correu pelo melhor. as pizzas, os gelados e os abusos alcoólicos de 5 meses de erasmus tinham de se revelar em algum lado... mas o pensamento a manter é que com esforço, todos aqueles valores vão diminuir! agora há que melhorar a alimentação e tornar o ginásio diário.
e depois de um fim-de-semana horrível, onde a dor de cabeça e as preocupações foram constantes, isto fez milagres porque a cabeça já não está a latejar e parece que as preocupações até se tornaram mais leves. e tinha tantas saudades deste efeito relaxante do ginásio... e só me dá mais motivação para continuar.

por isso meninas, vivafit está aprovadissimo! 

3 comentários

  1. YAY! fico contente por ter sido parte (embora pequenina) da coisa eheh =)
    pode ter custado a fazer as primeiras medições, mas vais ver que para o mês que vem, quando vires os valores a baixar, o entusiasmo vai triplicar!

    *

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  2. Então não fazes o circuito? Vais mesmo para as máquinas?
    Espero que tenhas uma boa continuação =) Eu no início ia mais vezes que agora =/ Quero ver se mudo isso de novo.
    Bjuss
    Kat

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